• NANA

ダイエットに良い高タンパクのふぐ料理

通い放題パーソナルジム(ルアーナ)蒲田店スタッフのNANAです♪



先日、贅沢にもふぐ料理のコースを食べてきました🐡❤️


フグは高タンパク質な食材✨

トレーニーやダイエットしたい方にもピッタリですね✌️

またコラーゲンも豊富に含まれており

女性にも嬉しい💕

そしてなんとなんと低カロリー‼️

なのでダイエットにも良いです🙆‍♀️


さらに鉄や亜鉛、カリウムなど様々な栄養素を含んでいます!



まずはてっさから始まり、唐揚げ、湯びき等…

ふぐ尽くしで最高に贅沢でした🤤✨

〆の雑炊まで残さず食べました🙏

美味しかったー❤️



フグはただ高級なだけじゃない✨

栄養も満点、高タンパクで筋肉にも嬉しい💕

食べる時に知識があると満足感も上がりますよね🥰


また行きたい〜😆✨

LUAANA(ルアーナ)パーソナルジムは20名まで限定のマンツーマンパーソナルトレーニングを無料食事管理とともにお客様のダイエットやボディーメイク、機能改善、体型維持などをサポートしています。どのパーソナルジムよりも安価になっているので是非無料初回カウンセリングへ足を運んでみてください!!

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