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ルアーナパーソナル
ピラティス
ルアーナパーソナルピラティスは、東京都品川区(大森駅)に店舗があり、20代〜70代まで幅広い年齢層が在籍しています。初心者から上級者まで対応可能なマンツーマンピラティスで、呼吸を意識しながらインナーマッスルを鍛え、姿勢や骨格のゆがみを整え、柔軟性や体幹を高めることで、肩こりや腰痛の改善、美しいボディラインの形成、リラックス効果、ケガの予防など多くの効果が期待できる運動となります。
ルアーナパーソナルピラティスのサービス内容
"LUAANA PILATES(ルアーナパーソナルピラティス)"

完全個室で
パーソナルピラティス
ルアーナピラティスは、完全個室で1対1のマンツーマン指導をしていきます。初心者から上級者まで、年齢や目的に合わせたオリジナルメニューを組み立てピラティスレッスンを行なっていきます。1回のピラティスレッスンは40分までとなります。

ルアーナ独自の
ピラティスメニュー
目的に合わせて『美脚・美尻プログラム』や『二の腕・背中引き締めプログラム』、『筋力アップ・全身プログラム』、『柔軟向上プログラム』、『脂肪燃焼プログラム』など独自メニューを提供いたします。

ピラティス
マシンを利用
ルアーナピラティスのレッスンでは、『ピラティスリフォーマー』というマシンを利用しスプリング(バネ)で負荷を調整しながら全身をバランスよく鍛えていくマシンです。体幹の強化や柔軟性の向上、姿勢改善に効果的で、初心者から上級者、リハビリ目的の方にも対応できます。

ウォーター
サーバー
無料で使えるウォーターサーバーをルアーナピラティス店以外のルアーナパーソナルジムも含めて全店舗設置していますので無料でご利用いただけます。紙コップ等はないのでご容器をご持参ください。
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