LUAANA CLUB

ルアーナ・フィットネスジム池上店

「第二の青春」を仲間たちと。
気づけば、運動が生きがいになっている。

LUAANA

ルアーナクラブとは？

ルアーナクラブとは？

ルアーナクラブとは、運動を通じて人と人が繋がり、日常に新しい楽しさと熱中を生み出す真のフィットネスコミュニティです。ここでは、ただ体を動かすだけではなく、仲間と関わり合いながら、挑戦し、笑い、時には悔しさを分かち合うことで、運動そのものが続けたくなるものへと変わっていきます。

とにかく安い

コーチが付いた少人数制のグループレッスンを採用することで、パーソナルジムに比べて半額ほどの価格を実現。また、月額制のため、長期にわたって無理なく継続できる料金設計となっています。さらに、予約が取りづらくなることを防ぐために会員数には上限を設けており、通いたいのに通えないといったストレスなく、運動を生活の一部として続けられるサービスを目指しています。

女性も安心して
通える

女性の方にも安心して通っていただける環境づくりを大切にしています。女性用更衣室はゆとりのある設計にしたり、自由に使えるカフェスペースでは、トレーニング前後にリラックスした時間を過ごしたり、自然と会話を楽しめる空間を整えています。さらに、清潔感にも徹底してこだわり、気持ちよく通い続けられる環境づくりを大切にしています。

仲間と
コミュニティー

1クラス最大8名の少人数制で、セミパーソナルの要素を取り入れることで、個別性とグループの楽しさを両立。仲間と励まし合いながら取り組むことで、運動が"頑張る"ものから"続けたくなるもの"へと変わっていき、お互いを尊重し合う仲間がその過程を支え、コミュニティーは社会性を生み、生きがいとなる。

レッスン時間60分/回

1レッスン60分で、短時間でもしっかり汗をかき、運動効果を実感できるプログラム設計になっています。レッスン内容はバリエーション豊富で、飽きずに続けられるのも特徴のひとつ。忙しい日常の中でも、無理なく取り組みながら効率よく全身を動かすことができます。

年齢に伴ったメニュー

運動初心者の方でも安心して挑戦できる場所です。一人ひとりが自分のペースで目標に向かい、挑戦を重ね、成長していく。有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせた、効率的に全身を鍛えるセミパーソナル型のトレーニングです。歩く・走る・起き上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・跳ぶといった日常動作をベースに構成されており、無理なく実生活にも活きる動きを身につけながら、脂肪燃焼やスタイルアップ、引き締まった身体づくりを目指します。

LUAANA
CLUB

ルアーナクラブは、運動を通じて人と人が繋がり、日常に新しい楽しさと熱中を生み出す真のフィットネスコミュニティです。ここでは、ただ体を動かすだけではなく、仲間と関わり合いながら、挑戦し、笑い、時には悔しさを分かち合うことで、運動そのものが続けたくなるものへと変わっていきます。

ルアーナブランドは、LUAANA CLUB（ルアーナクラブ）とは別に東京都（品川・大田区）と神奈川県（大船・鶴見・横浜）にパーソナルジム店、パーソナルピラティス店の全15店舗を展開し、ルアーナクラブの会員様になると全店舗通えるようになります。

Power up・Basic Control・Daily Fit Class

筋力やパワーを高めて基礎代謝の向上やボディラインの変化につなげるPower Up Classや体幹やバランスを整えながら正しく身体を動かす力を養うBasic Control Class。そして日常生活の動作をベースに無理なく全身を動かし、初心者の方でも取り組みやすいDaily Fit Classなど、それぞれの目的やレベルに合わせてクラスを選択いただけます。

HYROX・ハイロックス
Engine Class

主に心肺機能や遅筋繊維を強化するクラスです。
心肺機能では運動時の持久力やスタミナを強化し、日常生活において疲れにくい体をつくります。

遅筋繊維では、脂肪燃焼やスタイルアップ、引き締まった身体、スリムな身体づくりを目指します。

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OPEN GYM
オープンジム

クラス以外の時間に自由に施設を利用できる時間です。
クラスで行ったトレーニングの復習や、軽い運動、ストレッチなど、その日のコンディションに合わせて身体を動かすことができます。予約と被った人と一緒に運動してもよし、1人で自主練してもよし。会員様が同行していれば非会員でも1人まで同伴できるので撮影やトレーニングの共有ができるのもルアーナクラブのOPEN GYMルールの魅力のひとつです。